Transformar a sala num campo de treino de combate
Olha, já passei muito tempo no meio da natureza, mas, por vezes, a maior expedição é simplesmente tentar sobreviver a um treino na minha própria sala. Quando queres a intensidade de um campo de treino de combate sem o risco de um adversário profissional te decidir remodelar a cara, recorres a equipamento como a
TekXYZ Reflex Ball. O conjunto parece enganadoramente simples, mas transforma num instante o quarto de hóspedes ou a garagem num espaço de treino a alta rotação.
A ideia é simples. Pões a fita na cabeça, prendes uma bola com um cordão elástico e tentas acertar-lhe sem falhar. A bola voa de volta na tua direção, numa dança caótica e imprevisível. Se fores como eu, as primeiras tentativas vão parecer menos as de um pugilista experiente e mais as de um gato a brincar com um novelo. Para quem estiver a ver, é comédia da boa, mas não te deixes enganar pelas gargalhadas. Assim que apanhas o ritmo, esta coisa acelera-te o coração mais depressa do que uma trovoada repentina numa encosta.
Gosto especialmente da componente de jogo deste conjunto. Vivemos numa era em que os dados mandam, e a
TekXYZ aproveita isso com a sua aplicação para telemóvel. Acompanhar os golpes e participar em desafios globais transforma um simples equipamento num desporto competitivo. É a combinação perfeita de esforço físico e concentração mental que faz o tempo voar. Podes começar a pensar que só vais treinar cinco minutos, mas, quando dás por ti, estás a pingar suor e já passou meia hora.
Sendo sincero, já vi muito equipamento que promete mundos e fundos, mas parece desfazer-se só de olhar para ele. Isto não é à prova de tudo como uma tenda de expedição, mas é bastante resistente para o que se propõe. As bolas de poliuretano aguentam bem as pancadas e o cordão elástico, embora exija algum cuidado na primeira utilização, também resiste o suficiente, desde que não tentes lançá-lo para a órbita com um murro de peso-pesado.
Vou ser honesto: se és do tipo que se irrita facilmente, isto pode pôr-te à prova no início. Os compradores referem muitas vezes que a curva de aprendizagem é acentuada e, sim, vais acertar em ti próprio. É quase um rito de passagem. Mas, se aceitares o lado absurdo da coisa e te entregares ao treino, torna-se num daqueles raros equipamentos que até te apetece usar depois de um dia comprido.
Os detalhes do treino de reação
A engenharia é simples, mas eficaz. O conjunto inclui duas bolas diferentes, uma forma inteligente de gerir a progressão. A bola para principiantes é mais macia e está presa a um elástico mais fino, o que torna os movimentos um pouco mais fáceis de controlar. Quando finalmente sentires que dominas o básico, passa para a bola avançada. O elástico desta tem muito mais ressalto, o que significa que se move mais depressa e de forma menos previsível, obrigando o cérebro a apurar os tempos de reação.
A ligação digital é o toque moderno. Basta leres o código na caixa para acederes à aplicação e à comunidade online. Não se trata apenas de dar murros numa bola: podes acompanhar o teu progresso e ver como te comparas com outros lutadores. Para quem gosta de atingir objetivos, é um incentivo brilhante para manter a fita na cabeça e continuar a mexer-se. A aplicação acrescenta estrutura e evita que o treino se torne monótono.
Quanto às características físicas, é incrivelmente leve, com apenas 30 grams. É uma excelente opção para quem viaja com pouca bagagem. Quer estejas preso num quarto de hotel em viagem de trabalho ou a acampar, podes guardá-la no saco sem sequer notares o peso. É equipamento discreto que dá muito mais do que promete quando se trata da quantidade de movimento que te obriga a fazer num espaço minúsculo.
O assalto final: deves entrar no ringue?
É uma excelente compra para quem procura uma ferramenta de cardio divertida, portátil e surpreendentemente eficaz para melhorar os reflexos, desde que tenha paciência para dominar a técnica. Se procuras equipamento de ginásio sério e de alta qualidade, procura noutro lado. Mas, se queres transformar a sala num campo de treino de combate por menos do que custa uma refeição para levar, esta é a escolha certa. Prepara-te apenas para as inevitáveis nódoas negras e para algumas boladas no nariz enquanto apanhas o ritmo.