Porque as crianças não são as únicas que precisam de uma hora de dormir
Estas gomas são uma excelente escolha para adultos que procuram uma forma suave e sem fármacos de adormecer sem a névoa matinal. Funcionam melhor para inquietação ocasional, embora alguns utilizadores possam ter sonhos vívidos ou precisar de uma rotina de sono consistente para ver os melhores resultados.
O que gostámos 👍
- Ajuda a adormecer bastante rápido
- Sabor delicioso de frutos silvestres e baunilha
- Sem sensação de groguice de manhã
- Fórmula sem fármacos e que não cria hábito
- Formato de goma fácil de mastigar
O que podia ser melhor 👎
- Pode causar sonhos muito vívidos
- A eficácia pode variar entre pessoas
- Não é uma cura para insónia crónica
Ser pai é difícil, dormir não devia ser
Ouçam, adoro os meus pequenos agentes do caos mais do que tudo, mas depois de um dia longo a negociar porque é que não podemos comer purpurinas ao jantar, o meu cérebro decide que é hora de fazer uma festa às 2 da manhã. É aí que entra o
ZzzQuil PURE Zzzs. Estas gomas são como uma canção de embalar num frasco para aqueles de nós que se esqueceram de como desligar o monólogo interior.
Foram pensadas para noites ocasionais sem sono, não para problemas de saúde a longo prazo, mas fazem um bom trabalho a empurrar o corpo para a sonolência de forma natural. Os compradores mencionam que gostam da mistura botânica de alfazema e camomila, que parece um pouco mais suave do que as coisas mais pesadas. Só fica o aviso: se a vossa ideia de relaxar envolve lutar contra monstros nos sonhos, podem notar algumas imagens vívidas.
O que está realmente nestas pequenas nuvens de frutos?
Cada goma tem 2mg de melatonina, que é uma dose bastante normal para ajudar a regular o ciclo de sono sem vos fazer sentir como zombies na manhã seguinte. Também não têm todas as coisas que tentamos evitar, como gelatina e xarope de milho com alto teor de frutose, o que é uma boa vitória para quem mantém uma despensa mais limpa.
A inclusão de melissa, camomila e alfazema é um toque atencioso para o relaxamento. Como não têm fármacos e não criam hábito, encaixam bem numa rotina noturna normal ao lado de um bom livro ou de uma chávena de chá quente. Só mantenham-nas fora do alcance dos pequenos humanos, porque sabem mesmo a rebuçado.
O veredicto final da hora da sesta
Se são um adulto stressado que só precisa de uma ajudinha para cair na cama a uma hora razoável, estas são um básico sólido e económico para guardar na mesa de cabeceira. Saltem-nas se procuram uma solução médica para insónia crónica, ou se forem super sensíveis aos sonhos induzidos pela melatonina. Para todos os outros, aproveitem o silêncio.
