PORTENTUM Set: Larga o ferro, mantém os ganhos

Olha, eu percebo. Às vezes ficas preso num quarto de hotel no meio do nada ou simplesmente não consegues encarar o ginásio cheio. É aí que um conjunto como as bandas de resistência PORTENTUM entra em jogo. Passei anos a carregar equipamento por montanhas e florestas densas, por isso sei uma coisa ou duas sobre gestão de peso. Se estás a tentar manter os ganhos sem arrastar um rack de halteres para a tua sala, estas bandas são, teoricamente, o teu melhor amigo.

O kit vem com 11 peças, o que parece uma colheita impressionante para uma bolsa tão pequena. Tens cinco níveis de resistência, o que é padrão para este tipo de kits. Cobre o espetro desde 'reabilitação e alongamento' até 'espero que o caixilho da porta aguente'. A inclusão de asas e de uma ancoragem de porta é inegociável para mim. Sem isso, estás apenas a esticar borracha; com isso, estás na verdade a imitar movimentos de máquinas de cabos.

Vamos falar da sensação do material TPE. É flexível, sem dúvida, mas qualquer atleta a sério sabe que a borracha tem prazo de validade. Compradores relatam que, embora as bandas mais grossas pareçam sólidas, as mais leves podem perder a elasticidade se as levares mesmo ao limite. Se fazes Pilates básico ou um circuito leve, vais ficar bem. Se estás a tentar imitar supino pesado, mantém as expectativas realistas.

Já vi equipamento falhar no meio de uma tempestade, e não há nada pior do que o teu material rebentar a meio de uma repetição. O design aqui é contínuo, o que ajuda, mas a fricção constante é inimiga de todos os materiais elásticos. Usa as mangas protetoras fornecidas, porque evitam mesmo que as bandas se desfiem contra os anéis metálicos das asas. É um truque simples que acrescenta tempo precioso de treino ao teu equipamento.

No fim de contas, este conjunto é uma ferramenta. Não vai substituir uma gaiola de força completa e, sinceramente, se esperas que aguente como uma peça de aço industrial, vais ficar desiludido. Mas para atingir os músculos de ângulos diferentes, fazer séries de exaustão em viagem ou manter a forma quando não consegues ir ao ginásio, é um kit incrivelmente prático. Só não esperes que a banda amarela mais leve faça o trabalho de um peso de cinquenta quilos.

A lista de funcionalidades é bastante padrão, mas a implementação é que importa. Os cinco níveis de resistência são codificados por cores, o que te poupa de adivinhar qual banda vai fazer os teus músculos gritar. É um toque simples, mas numa sala suada e mal iluminada, é vital. A construção em TPE foi concebida para ser anti-quebra, mas, mais uma vez, tem em conta que 'anti-quebra' normalmente significa 'não me leves ao limite absoluto todos os dias'.

Os acessórios fazem mesmo com que este kit pareça um pacote completo. A ancoragem de porta é um clássico, mas essencial. Permite-te transformar qualquer porta da tua casa num ponto de ancoragem para remadas, supino e extensões de tríceps. Só garante que a porta está bem fechada. Já vi pessoas suficientes a levar com uma porta solta para saber que a segurança é a parte mais importante de qualquer treino, seja em casa ou na encosta de uma montanha.

A portabilidade é onde este kit ganha a medalha de ouro. Já carreguei mochilas que pesam mais do que este kit inteiro de 1,29 quilogramas, e o facto de se arrumar numa bolsa reforçada é uma enorme vantagem. Se tens uma viagem planeada e te recusas a deixar a tua rotina de fitness escapar, é por aqui que deves ir. Cabe perfeitamente numa mala ao lado das tuas botas e equipamento, garantindo que consegues bombear os músculos mesmo que fiques preso num lugar sem um centro de fitness adequado.

Se és viajante, principiante à procura de criar um hábito em casa, ou alguém em recuperação de uma lesão, este conjunto é uma escolha sólida e que poupa espaço, com variedade suficiente para manter a tua rotina interessante. No entanto, se és powerlifter e esperas que substitua o teu supino pesado, ou se planeias usar a resistência máxima todos os dias, podes achar a durabilidade insuficiente. É um kit fantástico de nível inicial ou de treino secundário, desde que respeites os limites do material.